Как экологично ввести в жизнь ребёнка лыжный спорт?
Несколько простых правил, которые помогут каждому родителю. Изучайте – сохраняйте – применяйте на практике
1. Идеально ставить ребетёнка на лыжи с 4 лет
2. Для больших побед и безопасных тренировок важно купить качественную форму строго ❗️ПО РАЗМЕРУ❗️ Чрезмерная экономия в этом деле может привести к травме. Ботинки должны быть максимально удобными с одной застёжкой, а лыжи минимальной длины – от 70 см. Плюс не забудьте – очки, маску и шлем. В солнечный день тренировка пройдёт впустую.
3. Первые уроки важно взять у тренера, даже если вы сами давно стоите на лыжах. Тренер обучался методике работы с детьми, их психологии и особенностям организма. Он даст сильную базу, на которую ваш ребенок будет наращивать свое мастерство.
4. На личном опыте знаем, что малышам до 5 лет важно присутствие родителя на тренировке, а вот детей постарше родные могут отвлекать и смущать. Не обижайтесь, пожалуйста, если вас попросят не присутствовать на тренировочном процессе.
5. Не требуйте от детей успехов в первые дни. Лыжный спорт – это не в снежки играть. Поэтому, если занятия с тренером проходят в лайт-формате - это нормально. На первых порах важно наладить контакт с телом, с «инструментом», научиться ходить, как астронавт и почувствовать скольжение лыж.
6. Дайте ребенку проявить самостоятельность. Чем больше мы им доверяем, тем быстрее они овладевают новыми навыками.
7. Будьте примером для ребенка. Если родители получают драйв от лыжного спорта и с горящими глазами рассказывают о том, как здорово птицей пролететь с горы, то большая вероятность, что ребенок сам попросит научить его.
Если вы решили приучить ребенка с семейному спорту или он сам хочет научиться не только стоять на лыжах, но и достигать результатов передайте будущего спортсмена в заботливые руки наших тренеров. Работаем с детками всех возрастов и подготовки.