Обучаем технике передвижения на лыжах по авторской методике. Запишитесь на первое групповое занятие со скидкой 50%!
БЕГОВЫМ ЛЫЖАМ
для начального уровня
для начального уровня
Тренировки по
Тренировки по беговым лыжам и лыжероллерам
Запишитесь на свою первую тренировку!
Нажимая на кнопку, вы соглашаетесь
с политикой конфиденциальности
с политикой конфиденциальности
Обучаем технике передвижения на лыжах по авторской методике. Запишитесь на первое групповое бесплатное занятие!
БЕГОВЫМ ЛЫЖАМ
для начального уровня
для начального уровня
Тренировки по
Мы приглашаем Вас присоединиться к нашему набору в группу начального уровня подготовки.
Независимо от вашего опыта, мы гарантируем, что вы овладеете этим замечательным видом спорта.
Мы предлагаем индивидуальный подход к каждому участнику группы, чтобы обеспечить наилучший результат для каждого и
создаём дружественную атмосферу, где вы сможете комфортно и безопасно тренироваться!
Независимо от вашего опыта, мы гарантируем, что вы овладеете этим замечательным видом спорта.
Мы предлагаем индивидуальный подход к каждому участнику группы, чтобы обеспечить наилучший результат для каждого и
создаём дружественную атмосферу, где вы сможете комфортно и безопасно тренироваться!
Мы приглашаем Вас присоединиться к нашему набору в группу начального уровня подготовки.
Независимо от вашего опыта, мы гарантируем, что вы овладеете этим замечательным видом спорта.
Мы предлагаем индивидуальный подход к каждому участнику группы, чтобы обеспечить наилучший результат для каждого и
создаём дружественную атмосферу, где вы сможете комфортно и безопасно тренироваться!
Независимо от вашего опыта, мы гарантируем, что вы овладеете этим замечательным видом спорта.
Мы предлагаем индивидуальный подход к каждому участнику группы, чтобы обеспечить наилучший результат для каждого и
создаём дружественную атмосферу, где вы сможете комфортно и безопасно тренироваться!
Профессионализм
Индивидуальный подход
Душевное и дружеское отношение
Мотивация и поддержка
Наши тренеры - эксперты в своей области и постоянно развивают свои навыки, чтобы быть в курсе новейших тенденций и методик тренировок.
Мы учитываем ваши индивидуальные особенности и цели, чтобы разработать оптимальную тренировочную программу, соответствующую вашим потребностям.
Мы уделяем особое внимание эмоциональной составляющей тренировок, строим взаимоотношения на доверии и взаимопонимании.
Наша команда тренеров всегда рядом, чтобы поддержать вас во время тренировок, соревнований и помочь вам преодолеть любые трудности.
Тренировки на беговых лыжах это -
Укрепление всех видов мышц
Повышение иммунитета
Активизируется сжигание калорий, тем самым стимулируется похудение
Профилактика туберкулезного заболевания
Общее закаливание организма
Организм наполняется активным кислородом, энергией, бодростью
Совершенствуется координация движений
Укрепляется сердечная мышца и легкие
Тренировки на беговых лыжах это -
Научим кататься на беговых лыжах уже в этом сезоне!
Классная команда единомышленников
Вы не только полюбите новое увлекательное хобби, но и встретите новых друзей и поддержку среди любителей беговых лыж!
Обратная связь
Ученик даёт обратную связь о проделанной работе и своём самочувствии
Улучшение физической формы
Профессионализм
тренерского штаба
тренерского штаба
Наши тренеры обладают обширными знаниями, опытом и современными методиками тренировочного процесса.
Что вас ждет?
Научиться технично кататься, снять стресс, стать сильнее и выносливее, выиграть соревнования, похудеть – каким бы ни был у вас запрос, лыжный спорт его удовлетворит!
Не упустите шанс освоить новый увлекательный вид спорта!
Не упустите шанс освоить новый увлекательный вид спорта!
Освоение различных стилей передвижения
Конёк или классика - на ваш выбор!
Отработаем технику прохождения поворотов и торможения, научимся преодолевать самые тяжёлые подъёмы.
Отработаем технику прохождения поворотов и торможения, научимся преодолевать самые тяжёлые подъёмы.
Участие в первых стартах
Зарегистируемся на Grom спутник 12.5 км в феврале или замахнёмся на 10 км Дёминского Марафона
Тренировки на лыжах это отличная кардиотренировка, которые развивают выносливость и укрепляют все группы мыщц.
Расписание групповых тренировок
Среда 19:30
Суббота 11:15
Суббота 11:15
Среда 19:30
Суббота 11:15
Суббота 11:15
Мещерский парк
Смотреть на карте
Мещерский парк расположен ближе к Москве. Парк большой, хороший укатанный снег, протяжённость лыжной трассы до 20 км. Ухожен, слабый рельеф – идеальное место для новичков.
Фото парка тут
Фото парка тут
Мещерский парк
Мещерский парк расположен ближе к Москве. Парк большой, много гравийных дорожек, асфальтовое покрытие - круг 3300 м. Ухожен, слабый рельеф – идеальное место для новичков
Важно понимать, что индивидуальные и групповые тренировки имеют свои преимущества и стоят взаимопонимания.
Комбинация этих двух форм тренировок приводит к наилучшим результатам.
Индивидуальные тренировки позволят сконцентрироваться на личных целях и исправить слабые стороны. тогда как групповые тренировки развивают социальные навыки и мотивацию.
Оптимальным решением будет комбинирование этих форм тренировок для получения полного набора преимуществ и достижения наилучших результатов в освоении техники передвижения на беговых лыжах!
Удачи на тренировках и до встречи на лыжне!
Комбинация этих двух форм тренировок приводит к наилучшим результатам.
Индивидуальные тренировки позволят сконцентрироваться на личных целях и исправить слабые стороны. тогда как групповые тренировки развивают социальные навыки и мотивацию.
Оптимальным решением будет комбинирование этих форм тренировок для получения полного набора преимуществ и достижения наилучших результатов в освоении техники передвижения на беговых лыжах!
Удачи на тренировках и до встречи на лыжне!
Индивидуальные тренировки
Групповые тренировки
Для кого:
для тех, кто хочет заниматься в команде единомышленников
Стоимость:
Виды и стоимость тренировок
Разовая тренировка — 1 300
Абонемент на 10 тренировок по 90 минут — 11 000 (действителен 2 месяца)
Что входит:
• групповая программа
• тренировки по расписанию
• советы и помощь тренера
• тренировки по расписанию
• советы и помощь тренера
Для кого:
кому важен индивидуальный подход и быстрый результат
Стоимость:
Разовая тренировка:
• 90 минут — 4 000
• 60 минут — 3 500
• 90 минут — 4 000
• 60 минут — 3 500
Что входит:
• индивидуальная программа
• выбор комфортной локации и времени занятий
• личное наставничество тренера
• выбор комфортной локации и времени занятий
• личное наставничество тренера
Индивидуальные тренировки
Парные тренировки
Для кого:
для тех, кому важен и индвидуальный поход, и команда
Стоимость:
Разовая тренировка:
• 2 человека 60 минут — 4 500
• 2 человека 90 минут — 5 500
• 2 человека 60 минут — 4 500
• 2 человека 90 минут — 5 500
Что входит:
• уникальная парная программа
• выбор комфортной локации и времени занятий
• советы и помощь тренера
• выбор комфортной локации и времени занятий
• советы и помощь тренера
Посмотрите, как проходят наши тренировки
С Soulmate вы можете заниматься лыжами круглый год!
В нашем клубе опытные тренеры помогут освоить не только лыжи зимой, но и проведут качественную подготовку в межсезонье
Лыжероллеры
Лыжероллеры (они же роллеры, роликовые лыжи и лыжи на колёсах) — средство для передвижения по твёрдой поверхности, имитирующие лыжные движения. На платформе с двух сторон закреплены колёса, которые за счёт подшипников обеспечивают движение.
Опытному лыжнику не составит особого труда встать на лыжероллеры, а вот новичку лучше это сделать под присмотром тренера, тут и ошибок меньше и падений, главное не боятся!
Опытному лыжнику не составит особого труда встать на лыжероллеры, а вот новичку лучше это сделать под присмотром тренера, тут и ошибок меньше и падений, главное не боятся!
Лыжная имитация
Лыжная имитация это тренировка без инвентаря и снега, где вы под руководством тренера разовьёте с нуля навыки, необходимые для для передвижения на лыжах.
Если вы нацелены на высокие результаты, то имитацию можно смело рассматривать, как профессиональный спорт в межсезонье для лыжников. Если нет – она легко заменит вам фитнес.
Благодаря тренировкам по лыжной имитации вы отлично подготовитесь к зимнему сезону, к серии контрольных стартов Soul Ski Roller Cup, проработайте все группы мышц и укрепите щит своего здоровья.
Если вы нацелены на высокие результаты, то имитацию можно смело рассматривать, как профессиональный спорт в межсезонье для лыжников. Если нет – она легко заменит вам фитнес.
Благодаря тренировкам по лыжной имитации вы отлично подготовитесь к зимнему сезону, к серии контрольных стартов Soul Ski Roller Cup, проработайте все группы мышц и укрепите щит своего здоровья.
Не откладывайте свои спортивные цели в долгий ящик и присоединяйтесь к нашей группе начального уровня подготовки.
Запишитесь прямо сегодня и начните своё путешествие с нами, и вперёд к новым достижениям на беговых лыжах!
Запишитесь прямо сегодня и начните своё путешествие с нами, и вперёд к новым достижениям на беговых лыжах!
Часто задаваемые вопросы
Координаты места встречи для групповых тренировок будут указаны при online записи, также накануне тренировки с вами свяжется тренер и отправит геолокацию точки сбора и уточнит все нюансы
Групповые тренировки на лыжах для начального уровня подготовки преимущественно проходят в: Мещерском парке, Одинцово (парк Ларисы Лазутиной), Алёшкинский лес.
Индивидуальные тренировки проходят по предварительной договоренности с тренером.
Индивидуальные тренировки проходят по предварительной договоренности с тренером.
Если вы еще не определились понравится ли вам данный вид спорта, мы можем предоставить в прокат инвентарь (лыжи и палки - 500 руб.) , но все зависит от ваших антропометрических данных. Также мы поможем подобрать снаряжение в местах проката.
Запись на групповые тренировки осуществляется через кнопку «ONLINE ЗАПИСЬ». На индивидуальные тренировки по номеру телефона +79805648873 (WhatsApp, Telegram)
Координаты места встречи для групповых тренировок будут указаны при online записи, также накануне тренировки с вами свяжется тренер и отправит геолокацию точки сбора и уточнит все нюансы
Групповые тренировки на лыжах для начального уровня подготовки преимущественно проходят в: Мещерском парке, Одинцово (парк Ларисы Лазутиной), Алёшкинский лес.
Индивидуальные тренировки проходят по предварительной договоренности с тренером.
Индивидуальные тренировки проходят по предварительной договоренности с тренером.
Если вы еще не определились понравится ли вам данный вид спорта, мы можем предоставить в прокат инвентарь (лыжи и палки - 500 руб.) , но все зависит от ваших антропометрических данных. Также мы поможем подобрать снаряжение в местах проката.
Запись на групповые тренировки осуществляется через кнопку «ONLINE ЗАПИСЬ». На индивидуальные тренировки по номеру телефона +79805648873 (WhatsApp, Telegram)
Присоединяйся к команде лыжников Soulmate!
Оставь контакты и запишись на первое групповое занятие со скидкой 50%
Запишитесь на тренировку по лыжам или лыжероллерам!
Нажимая на кнопку, вы соглашаетесь
с политикой конфиденциальности
с политикой конфиденциальности