Друзья, приглашаем вас в сердце Европейской тайги, где чистый воздух соснового бора наполняет энергией и позитивом!
Наш лыжный кэмп — это не просто отдых на свежем воздухе, это возможность насладиться многообразием лыжных трасс и стать участником душевного марафона Кубок Устьи. Ощутите дух соревнования и завершите лыжный сезон в лучшем месте!
Не упустите шанс обогатить свои впечатления, зарядиться бодростью и хорошим настроением!
Как добраться?
На поезде из Москвы: 042 Ярославский вокзал (Москва) - Костылево Отправление 15 марта в 21:50 прибытие 16 марта в 12:16
041 Костылево - Ярославский вокзал (Москва) Отправление 21 марта в 19:07 прибытие 22 марта в 09:43
На машине: Трасса М8 Москва – Архангельск, до г. Вельск, далее по указателям на Центр лыжного спорта «Малиновка» Из Санкт – Петербурга по трассе А114 до г. Вологда, далее по трассе М8 до г. Вельск
Архангельская область, Архангельская область, Устьянский район, д. Малиновка
Что вас ожидает
2 тренировочные программы (атлеты и марафонцы)
Лекция от наших тренеров - о правильном питании во время марафона, наставления тренеров перед гонкой
Участие в 26 лыжном марафоне Кубок Устьи, 50 или 30 км на ваш выбор
Продуктивные тренировки на беговых лыжах
Восстановление в русской бане на дровах и душевные вечера в приятной компании
Что вас ожидает
2 тренировочные программы (атлеты и марафонцы)
Лекция от наших тренеров - о правильном питании во время марафона, наставления тренеров перед гонкой
Участие в 26 лыжном марафоне Кубок Устьи, 50 или 30 км на ваш выбор
Продуктивные тренировки на беговых лыжах
Восстановление в русской бане на дровах и душевные вечера в приятной компании
Кому стоит присоединиться
Атлеты
Смогут продлить лыжный сезон, покататься на шикарной трассе в 25 км одним кругом, позагорать под северным солнышком, сделать хорошую закатку. Если не планируйте участвовать в марафоне, можно поболеть за товарищей по команде - это не менее волнительное мероприятие, или пробежать гонку в 10км. В любом случае, после марафона у вас будут также полноценные тренировки.
Марафонцы
Покатаемся, подготовимся, проведем собрание, где тренеры поделятся опытом и лайфхаками "как лучше пройти трассу", изучим все подъёмы, спуски, повороты. В марафон вы выйдете во всеоружии! Вам на выбор 25 или 50 км свободным стилем!⠀
Проживание в Двухэтажном коттедже, который состоит из 4х отдельных номеров (комнат)
Коттедж расположен непосредственно на территории лыжной базы, с выходом на лыжную трассу и на берегу реки Устья.
Рядом находится кафе «Малиновка» с традиционной кухней, где можно питаться комплексно. Также рядом расположена баня и в шаговой доступности магазины.
Дом совсем новый, оборудован всей необходимой бытовой техникой.
Состоит из шести спален (в трех спальнях кровати двухспальные -160 и 180, в остальных - односпальные кровати). Дом с полностью оборудованной кухней (с варочной поверхностью, духовым шкафом и посудомоечной машиной), просторным холлом, с панорамными окнами на лыжный стадион.
На третьем этаже есть второй холл - он идеален для детей. Два санузла с душевыми кабинами. По всему первому этажу теплый пол.
Стоимость - 22 000 руб указана за комнату без завтрака и не меняется при одноместном или двухместном размещении.
Отдельная комната в коттедже
Осталось 3 комнаты
Дом совсем новый, оборудован всей необходимой бытовой техникой.
Состоит из шести спален (в трех спальнях кровати двухспальные -160 и 180, в остальных - односпальные кровати). Дом с полностью оборудованной кухней (с варочной поверхностью, духовым шкафом и посудомоечной машиной), просторным холлом, с панорамными окнами на лыжный стадион.
На третьем этаже есть второй холл - он идеален для детей. Два санузла с душевыми кабинами. По всему первому этажу теплый пол.
Стоимость - 22 000 руб указана за комнату без завтрака и не меняется при одноместном или двухместном размещении.
Завтракать, обедать и ужинать можно в кафе «Малиновка», которое находится рядом с коттеджами, где будем проживать. Стоимость трехразового комплексного питания в кафе от 1300 рублей на человека.
Программа кэмпа
16-21 марта 2027
16 марта день приезда
14:00 - заезд и размещение в номерах 17:30 - вечерняя тренировка 20:00 - общее собрание, организационные вопросы
17-18 марта тренировочные дни
8:00 - завтрак 10:00 - первая тренировка 16:30 - вторая тренировка
19 марта просмотр трассы
8:30 - завтрак 10:00 - первая тренировка, откатка лыж. На второй тренировке - отдых Вечером лекция о правильном питании на марафоне.
20 марта участие в марафоне
8:30 - завтрак Старт 27 лыжного марафона Кубок Устьи на дистанции 10, 25 и 50 км - свободный стиль Вторая тренировка на лыжах у тех кто не бежал марафон Вечером восстановление в русской бане или праздничный банкет
21 марта день отъезда
8:30 - завтрак 10:00 - первая тренировка 12:00 - выезд из номеров, отъезд
Подробный тренировочный план будет выслан участникам кэмпа за неделю до начала поездки
Кэмп в Малиновке — это
Ежедневно 2 тренировки в день на шикарной лыжной трассе
Адекватно подобранная нагрузка, исходя из вашей физической формы на данный момент
Участие в лыжном марафоне или полумарафоне Кубок Устьи, а для начинающих лыжников есть дистанция 10 км
Тренерский состав
ИВАН СОЛОДОВ
Тренерский опыт: более 8 лет
Образование:
Выпускник ГЦОЛИФК, специалист в области физической культуры и спорт
Достижения:
Мастер спорта международного класса по лыжным гонкам
Бронзовый призёр Чемпионата Мира по лыжероллерам
Двукратный чемпион России по лыжероллера
Участник множественных чемпионатов
ТАТЬЯНА СОЛОДОВА
Тренерский опыт: более 5 лет
Образование:
Магистр по направлению педагогическое образование
Курс повышения квалификации для тренеров по лыжным гонкам «Современные технологии подготовки спортивного резерва в лыжных гонках»
Достижения:
Мастер спорта России по лыжным гонкам
Победитель и призёр этапов Кубка Мира по лыжероллерам
Серебряный и бронзовый призёр Первенства Мира по лыжероллерам
Серебряный призёр чемпионата России по лыжероллерам
Лыжная трасса
Протяженность лыжных кругов от 1 км до 25 км с разными перепадами высот. Все круги лыжных трасс ежедневно готовятся. На территории Центра с 2015 года ежегодно проходят всероссийские соревнования по лыжным гонкам. Все соревновательные круги имеют международные сертификаты гомологации.
Часто задаваемые вопросы
Чтобы забронировать место в кэмпе необходимо внести оплату за проживание в полном размере. Стоимость спортпакета оплачивается за месяц до начала кэмпа.
При отмене брони после 23 февраля оплата спортпакета возвращается с удержанием 15% за сервисный сбор. Оплата за проживание возвращается с удержанием оплаты стоимости первых суток.
Ежедневные тренировки под руководством опытного тренера, грамотно распланированный тренировочный день, уютная атмосфера, правильный режим и новые знакомства. А также комфортные и оптимальные условия для проживания, как с семьей, так и в одиночку.
Билеты на поезд Оплата питания Покупка слота на марафон Посещение русской бани Трансфер от вокзала до гостиницы Подготовка лыж (если требуется)
Чтобы забронировать место в кэмпе необходимо внести оплату за проживание в полном размере. Стоимость спортпакета оплачивается за месяц до начала кэмпа.
При отмене брони после 23 февраля оплата спортпакета возвращается с удержанием 15% за сервисный сбор. Оплата за проживание возвращается с удержанием оплаты стоимости первых суток.
Ежедневные тренировки под руководством опытного тренера, грамотно распланированный тренировочный день, уютная атмосфера, правильный режим и новые знакомства. А также комфортные и оптимальные условия для проживания, как с семьей, так и в одиночку.
Билеты на поезд Оплата питания Покупка слота на марафон Посещение русской бани Трансфер от вокзала до гостиницы Подготовка лыж (если требуется)
Поедем вместе?
Оставьте заявку - Татьяна свяжется с вами, расскажет о вариантах проживания, ответит на вопросы и поможет подобрать подходящий формат участия.