1. Для начала, нужно записаться и предупредить тренера, что ваш уровень подготовки начальный.
⠀
2. Уточнить где и во сколько будет тренировка и как найти свою команду, если вы записались на групповую тренировку. Лучше всего обменяться телефонами.
⠀
3. Определиться с одеждой. В первое занятие вы вряд ли пропотеете до 7 пота, поэтому одевайтесь тепло и удобно. Главный пункт – удобно. Вам ничего не должно мешать при движении рук и ног. Здесь очень выручает термобелье. Оно не занимает много «места», но дает комфортное тепло. Подумайте не только о теле. Нужны будут еще разминочный костюм. перчатки, шапка, возможно тонкий баф на шею, но это по запросу, лёгкая куртка либо жилетка сверху.
⠀
4. Определиться с инвентарем. Если у вас есть, чудесно) Уверены, вы уже расконсервировали лыжи к новому сезону и готовы к бою. Если вы не понимаете, о чем мы сейчас говорим, значит стоит заранее обсудить с тренером вопрос о прокате. Не всегда все нужно покупать сразу. Мы рекомендуем провести некий тест-драйв, чтобы понять, что лыжи – это действительно то, чем вы хотите заниматься.
⠀
5. Но! Если вы точно определились с тем, что готовы вступить на долгий путь лыжного спорта и планируете покупать весь инвентарь, обязательно примеряйте палки и ботинки. Это два элемента, которые могут, при неудачном выборе, сыграть с вами злую шутку. Есть с этим сложности? Опять же тренер вам в помощь.
⠀
6. Захватите с собой теплое питье. После хорошей тренировки душа просит ароматного чаю.
⠀
Ну и не забудьте про хорошее настроение и уверенность, тогда тренировка пройдёт отлично
⠀
2. Уточнить где и во сколько будет тренировка и как найти свою команду, если вы записались на групповую тренировку. Лучше всего обменяться телефонами.
⠀
3. Определиться с одеждой. В первое занятие вы вряд ли пропотеете до 7 пота, поэтому одевайтесь тепло и удобно. Главный пункт – удобно. Вам ничего не должно мешать при движении рук и ног. Здесь очень выручает термобелье. Оно не занимает много «места», но дает комфортное тепло. Подумайте не только о теле. Нужны будут еще разминочный костюм. перчатки, шапка, возможно тонкий баф на шею, но это по запросу, лёгкая куртка либо жилетка сверху.
⠀
4. Определиться с инвентарем. Если у вас есть, чудесно) Уверены, вы уже расконсервировали лыжи к новому сезону и готовы к бою. Если вы не понимаете, о чем мы сейчас говорим, значит стоит заранее обсудить с тренером вопрос о прокате. Не всегда все нужно покупать сразу. Мы рекомендуем провести некий тест-драйв, чтобы понять, что лыжи – это действительно то, чем вы хотите заниматься.
⠀
5. Но! Если вы точно определились с тем, что готовы вступить на долгий путь лыжного спорта и планируете покупать весь инвентарь, обязательно примеряйте палки и ботинки. Это два элемента, которые могут, при неудачном выборе, сыграть с вами злую шутку. Есть с этим сложности? Опять же тренер вам в помощь.
⠀
6. Захватите с собой теплое питье. После хорошей тренировки душа просит ароматного чаю.
⠀
Ну и не забудьте про хорошее настроение и уверенность, тогда тренировка пройдёт отлично
